Hipnoz,'bilinçli farkýndalýðýn deðiþme durumu' olarak tanýmlanabilir. Hipnozun hiçbir aþamasýnda kiþi bilincini kaybetmemektedir.
Kiþinin, kendi isteði dýþýnda hipnotize edilmesi mümkün deðildir. Hipnozu yapanýn bireye tam olarak hukmettigi filmleri dikkate almayýn. Hipnoz yoluyla, kendi deðerleriniz ve davranýþ standartlarýnýzýn dýþýna çýkmaya zorlanamazsýnýz.